6 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

JAKARTA, KOMPAS.com - Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi L.) atau belimbing sayur adalah salah satu buah yang sudah dikenal masyarakat. Belimbing wuluh biasa digunakan sebagai campuran hidangan sayur dan banyak hidangan lainnya.

Dikutip dari laman Cybex Kementerian Pertanian RI, Kamis (3/8/2023), belimbing wuluh memiliki rasa asam dan bersifat sejuk. Pada bagian batangnya mengandung saponin, tanin, asam format, glukosida, kalsium oksalat, sulfur, dan peroksida.

Pada bagian daunnya mengandung tarlin, sulfur, asam format, peroksidase, kalsium oksalat, dan kalium sitrat. Efek farmakologis belimbing wuluh di antaranya menghilangkan sakit, memperbanyak pengeluaran empedu, antiradang, peluruh kencing, dan pelembut wajah.

Baca juga: Manfaat Brokoli untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

SHUTTERSTOCK/LAYARKU Ilustrasi belimbing wuluh, belimbing sayur.

Bagian tumbuhan belimbing wuluh yang digunakan untuk mengobati penyakit adalah daun, bunga, dan buahnya.

Berikut beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan dan cara menggunakannya.

1. Meredakan batuk pada anak

Ambil 1 genggam bunga belimbing wuluh, 5 butir buah adas, cuci, lalu campurkan menjadi satu. Tambahkan 1 sendok makan gula pasir dan 1 cangkir air matang lalu tim.

Setelah dingin, saring dengan sepotong kain untuk diminum dua kali sehari pada pagi dan malam ketika perut kosong.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Cocor Bebek untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

2. Mengatasi darah tinggi

Cuci bersih 3 butir buah belimbing wuluh lalu potong menjadi beberapa bagian. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.

Setelah dingin, saring hasil rebusan, lalu minum sekaligus setelah sarapan. Untuk pencegahan, minum 3 hari sekali dengan jumlah yang sama.

Freepik Mengetahui perbedaan rosacea dan jerawat sangat penting untuk bisa mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

3. Mengatasi jerawat

Cuci bersih 6 sampai 8 butir buah belimbing wuluh lalu tumbuk sampai halus. Campurkan setengah sendok teh garam, dan seperempat gelas air ke dalam hasil tumbukan belimbing wuluh lalu aduk sampai rata.

Oleskan pada wajah yang berjerawat tiga kali sehari.

Baca juga: 10 Manfaat Leci untuk Kesehatan

4. Mengatasi pegal linu

Ambil daun belimbing wuluh muda sebanyak 1 genggam atau sekitar 25 helai, 10 butir biji cengkih, dan 15 biji lada. Campurkan semua bahan tersebut menjadi satu lalu tumbuk sampai halus.

Tambahkan cuka secukupnya sehingga menjadi bubur lalu oleskan ke tempat yang sakit.

5. Mengatasi rematik

Cuci bersih 1 ons daun muda, 10 butir biji cengkih, 15 butir merica, lalu giling sampai halus. Tambahkan cuka secukupnya sehingga membentuk adonan lalu balurkan ke tempat yang sakit

6. Mengatasi sakit akibat gigi berlubang

Cuci 5 buah belimbing wuluh sampai bersih lalu makan dengan sedikit garam. Kunyah buahnya pada bagian gigi yang berlubang.