Ketahui, 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, gunakan daun kemangi segar alih-alih yang kering.

PIXABAY/RAJESH BALOURIA Ilustrasi tanaman kemangi.

4. Mengurangi stres

Daun kemangi adalah salah satu makanan yang dapat mengurangi masalah stres. Untuk mengurangi stres, dianjurkan untuk mengunyah 10 sampai 12 lembar daun kemangi setiap hari.

Baca juga: Mudah, Begini Cara Menanam Kemangi dari Batang

Kunyah daun kemangi dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang baik.

5. Baik untuk kesehatan mata

Hanya dengan 100 gram daun kemangi segar setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan mata. Hal ini sangat penting karena daun kemangi memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.