11 Bahan Alami Sumber Kalium untuk Tanaman, Bisa Dibuat Pupuk Organik

FREEPIK/RACOOL_STUDIO Ilustrasi yogurt.

4. Yogurt

Yogurt rendah lemak memiliki kandungan kalium sebesar 531 miligram.

5. Alpukat

Satu buah alpukat mengandung lebih dari dua kali kandungan kalium pada pisang, yakni sebanyak 975 mg.

6. Saus tomat

Secangkir saus tomat berisi 800 mg kalium. Namun, perlu dipastikan saus tersebut tanpa tambahan sodium dan gula.

Baca juga: Cara Membuat Pupuk Kandang dari Kotoran Kambing

SHUTTERSTOCK/MIRONOV VLADIMIR Ilustrasi daging ikan halibut segar. Daging ikan halibut adalah salah satu sumber kalium untuk tanaman.

7. Ikan

Sekitar 85 gram ikan halibut dalam kemasan memiliki kalium sebanyak 449 mg. Makanan laut yang baik selain halibut adalah ikan salmon dan kerang.

8. Aprikot kering

Aprikot kering kaya kandungan kalium sebesar 257 miligram per porsi sebanyak seperempat cangkir.

9. Melon

Seporsi melon yang segar kaya kalium sebesar 358 mg. Untuk kandungan yang setara dengan pisang, maka satu buah melon bisa digunakan.

10. Pepaya

Buah pepaya memiliki kandungan kalium sebanyak 264 mg untuk potongan sekitar 2,5 cm.

Baca juga: Kegunaan Pupuk Mutiara untuk Tanaman Padi, Bisa Cegah Tanaman Kerdil