15 Tanaman Herbal yang Bisa Dijadikan Teh, Bermanfaat untuk Kesehatan

Baca juga: Cara Budidaya Pegagan, Tanaman Herbal Penuh Khasiat

AdobeStock/la_vanda Manfaat daun ketumbar untuk kesehatan

10. Ketumbar (Coriandrum sativum)

Biasa digunakan untuk memasak, daun ketumbar juga cocok untuk membuat teh. Campurkan madu di dalamnya untuk meredakan keasaman dan sembelit.

Ini juga membersihkan racun dari tubuh dan mencegah gangguan pencernaan.

11. Rosemary (Salvia rosmarinus)

Teh rosemary meningkatkan pencernaan, meningkatkan fungsi kognitif, dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker.

12. Adas (Foeniculum vulgare)

SHUTTERSTOCK/HEIKE RAU Ilustrasi teh adas.

Seduh biji adas dalam air panas untuk teh yang menyegarkan. Ini bermanfaat untuk gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus, kembung, dan perut kembung.

Baca juga: Pembibitan Tanaman Teh secara Generatif dan Vegetatif

13. Sage (Salvia officinalis)

Ambil 1 sendok makan daun sage segar atau kering dan rendam selama 3 sampai 5 menit dalam air mendidih. Saring dan campurkan madu secukupnya.

Tanaman herbal antiseptik ini membantu mengobati sariawan dan sakit tenggorokan.