15 Tanaman Herbal yang Bisa Dijadikan Teh, Bermanfaat untuk Kesehatan

SHUTTERSTOCK/JAN HAVLICEK Ilustrasi menanam kemangi atau basil.

14. Kemangi (Ocimum basilicum)

Kemangi dapat digunakan untuk membuat teh herbal. Teh yang membantu relaksasi ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengatasi kecemasan dan stres.

15. Serai (Cymbopogon)

Potong batang menjadi potongan berukuran 1 sampai 2 inci dan seduh dengan air panas. Teh ini melindungi terhadap penyakit jantung dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan arteri.