15 Tanaman Herbal yang Bisa Dijadikan Teh, Bermanfaat untuk Kesehatan

SHUTTERSTOCK/BARMALINI ilustrasi rimpang jahe

5. Jahe (Zingiber officinale)

Akar dan daun jahe digunakan untuk membuat teh. Ini memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang menyembuhkan penyakit seperti pilek, flu, mual, dan meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.

6. Thyme (Timus vulgaris)

Thyme adalah tanaman herbal yang efektif meredakan masalah perut dan sakit tenggorokan. Daunnya digunakan untuk membuat teh, Anda juga bisa menambahkan bunga.

Baca juga: Mengenal Tanaman Daun Dewa, Tanaman Herbal yang Kaya Manfaat

7. Chamomile (Matricaria chamomilla)

Ilustrasi teh chamomile

Tanaman herbal ini secara tradisional digunakan untuk menginduksi tidur. Teh terdiri dari bunga putih dan kuning kecil daripada daun.

Chamomile menawarkan teh dengan rasa yang kuat.

8. Stevia (Stevia rebaudiana)

Daun stevia yang manis bisa diseduh untuk membuat teh. Pemanis alami ini digunakan sebagai pengganti gula dan baik untuk penderita diabetes.

9. Marjoram (Origanum majorana)

Tanaman herbal ini memiliki rasa buah dan asam dengan sedikit rasa mint. Teh marjoram menyembuhkan berbagai masalah pencernaan dan perut, termasuk kurang nafsu makan, penyakit hati, batu empedu, gas usus, dan kram perut.