Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Redakan Stres hingga Kencangkan Kulit

Baca juga: 8 Manfaat Daun Ekor Naga untuk Kesehatan, Obati Batuk hingga Anemia

Shutterstock/Maridav Ilustrasi batuk.

Vitamin C membuat tubuh menjadi kebal dari virus penyebab batuk dan pilek, serta mengembalikan kebugaran tubuh serta mengatasi sakit tenggorokan. Campuran madu, air hangat, dan lemon mampu mengobati sakit tenggorokan.

Minuman ini akan membantu mengurangi pembengkakan di dalam tenggorokan. Kemudian, zat asamnya akan menghilangkan virus dan bakteri berbahaya.

6. Mencegah batu ginjal

Mengonsumsi setengah cangkir jus lemon tiap hari diduga bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal di dalam tubuh. Ini berkat kandungan asam sitrat di dalam lemon yang dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urine dan meningkatkan pH urine.

FREEPIK/AZERBAIJAN_STOCKERS Ilustrasi air perasan lemon atau jus lemon.

7. Meminimalkan risiko stroke iskemik

Menurut beberapa penelitian, manfaat lemon untuk kesehatan lainnya adalah membantu meminimalkan resiko stroke iskemik. Mengonsumsi buah sitrus, seperti lemon, dapat menurunkan kemungkinan untuk terkena stroke iskemik.

Baca juga: 8 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

Stroke iskemik adalah jenis stroke yang terjadi ketika pembuluh darah yang memasok darah ke area otak terhalang oleh bekuan darah.

8. Menyehatkan jantung