10 Manfaat Leci untuk Kesehatan

Baca juga: 8 Manfaat Daun Ekor Naga untuk Kesehatan, Obati Batuk hingga Anemia

PIXABAY/XUAN DONG Ilustrasi buah leci, tanaman buah leci.

Meskipun mengkonsumsi leci secara oral bermanfaat, ini juga dapat membantu menyembuhkan sengatan matahari saat dioleskan ke area yang terkena.

Masker ini sangat mudah dibuat dan membutuhkan waktu kurang dari 5 menit. Ambil 3 sampai 4 leci dan ekstrak air dari leci.

Tambahkan kapsul vitamin E ke air tersebut dan oleskan ke area yang terkena. Biarkan selama 30 menit lalu bilas.

7. Mendorong pertumbuhan rambut

Polusi, stres, dan hormon membuat rambut lebih lemah dan kurang gizi. Saat dioleskan ke folikel rambut, peptida tembaga leci memperbesar folikel dan mengurangi waktu istirahat.

Baca juga: 8 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

Kedua, leci kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan pasokan darah ke folikel, membantu pertumbuhan rambut.

8. Membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Leci, buah tropis yang lezat, dapat berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan jantung melalui berbagai mekanisme. Leci kaya akan antioksidan, terutama vitamin C dan polifenol lainnya.

Antioksidan ini membantu memerangi stres oksidatif dan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, polifenol juga membantu memperlebar pembuluh darah dan memperlancar aliran darah.

Penelitian menunjukkan bahwa polifenol tertentu yang ada dalam leci dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan meningkatkan profil lipid yang lebih sehat. Dengan mengelola kadar kolesterol, leci dapat berkontribusi untuk mempertahankan kadar Low-Density Lipoprotein (LDL).